探索情绪奥秘,解锁人生成功密码

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探索情绪奥秘,解锁人生成功密码

导读

本文报道了2013年“生命魔法师”NLP实用心理学入门课程的内容,由著名教练戴志强和林俊瀚主讲。文章深入探讨了情绪对个人行为和效率的影响,以及如何运用情感的力量为我们的生活服务。通过生动的案例和实用的技巧,让我们一起探索情绪的奥秘,解锁人生成功的密码。

正文

本网讯:2013年8月4日,与智慧联盟联合举办的“生命魔法师”NLP实用心理学入门课程第二天继续进行。 由马来西亚著名教练戴志强和台湾NLP实战导师林俊瀚主讲。

许多人想要成功,却发现很难起床; 他们想做得好,但一想到打电话就觉得烦。 他们清楚地知道自己想做什么,但心里却有些事情不想做。

所以有些事情与领导、老板无关,只与你自己有关。 其中之一是情感。

为什么员工效率低下、工作质量差? 因为情绪决定人的行为,员工的情绪决定工作效率? 情绪由什么决定? 是靠外在的东西吗? 戴老师说,以前每次遇到烦人的事,我经常会摔东西、翻桌子。 后来,一位NLP导师送给他一句话:“如果你的情绪是由外界的人和事决定的,那么其他人也应该如此。” 相同的。”

情绪一般有四种类型:初级情绪、次级情绪、系统情绪和超越情绪。 情绪的力量是巨大的。

主要情绪就是我们常说的喜、怒、哀、乐、恐,尤其是恐惧。 恐惧是我们生存的有效法宝。 没有恐惧,即使遇到危险,你也不知道如何逃脱。 如果你不害怕说话,你就会准备不充分,这可能会导致更糟糕的结果。 “如果你不害怕上台,你还会准备吗?你还会准备材料吗?你还会准备吗?”

次要情绪,例如好奇心,让我们保持更具包容性。 “如果我好奇,我的内心就有更多的内容。”

系统性的情感,为什么对日本人有这么大的情感呢? 只因为我是中国人。 如果有一天你被告知你是日本人。 你会感受到什么情绪? 以后一提到日本,你甚至会感到自豪。 你现在的愤怒是“我”的愤怒吗? 不,是整个系统的愤怒。

超然的情感,“在你的情感中,没有任何舒适或不适,但有一种正义感。” 这是一种怎样的情感? 戴老师举了一个例子:外科医生切开病人的腹部,直接接触到血淋淋的器官。 手术结束后,他只是淡淡地说:“手术成功了。” 这是一种超然的情感。

我们如何利用情感的力量来服务我们的生活? 如何避开情感雷区?

戴老师辅导的一个客户,有一家大公司,非常疼爱自己的女儿,但和女儿关系不好。 我让他说“我爱你,女儿”。 他忍了好久,终于喊道:“女儿,我爱你!” 你可以想象他女儿的反应!

“你有没有发现,很多时候我们嘴上说爱一个人,但对方却感觉不到?” 最后,戴老师告诉他,试着把说话的音量降低一半,放慢三倍。 当他这样做的时候,女儿哭了,父女俩拥抱在一起……

你是否注意到,当不同的人告诉你同一句话时,有些人让你感觉舒服,有些人让你不舒服? 我们这里谈论的是语言模式的力量。 又比如,说“不”的时候要小心,因为“不”字后面往往会跟着否定词。 戴老师说,从小,爸爸就告诉我,不能偷懒,不能乱跑。 老板说不要迟到,不要心烦……于是,就像预言一样,我们逐渐变成了这样的人,做了这样的事。

为什么会这样呢?

这和我们的大脑有一定的关系。 左脑负责单词的逻辑分析。 相对来说,右脑负责图片,更直接。 当你对孩子说“不要玩金刚”时,他的脑海中就会浮现出玩具金刚的画面和场景。 画面绑定了过去玩的积极情绪,这样你就挑起了他的“瘾”。

“你的语言呈现出什么样的画面?我想要什么样的画面?只有这样我的右脑才会组织我的情绪。”戴老师说。

说到语言模式,就不能不提到“空泛词”。 很多人抱怨“领导不公平”、“市场不好”。 他们不“满足”,想要“自由”……一位丈夫抱怨妻子没有给他自由。 戴老师测试时发现,当他谈到自由时,他的脑海中没有任何画面。 “里面没有图像,没有声音,你怎么能自由自在呢?” 后来他想起自己和妻子去超市买东西,妻子总是在旁边唠叨。 他家里已经有了,没必要浪费钱……

此外,小心你的'口头禅'一位女士向戴小姐抱怨说'我们家的那个白痴丈夫总是这样'你不 我不想要白痴你想要什么'后来,她高兴地与戴老师交谈起来'我们的超人怎么样',心情完全不同。一位朋友说,'难怪我以前不开心我看了看我的口头禅,发现十个句子中有九个是负面的'小心你的咒语,因为许多人 的口号集中在寻找问题的原因上'为什么会这样'是谁干的'当事人听到内心的人会有什么反应?可想而知。在课堂上,戴老师与我们分享了身份定位如何影响孩子和员工的价值;以及人类行为模式的来源-家庭系统如何影响我们目前的表现;很多时候我们的行为习惯都是从外界习得的。你把右手举起来'这时,观众举起了手'为什么你要举手'你说对了,因为你是老师'为什么老师说举手就得举手因为那 这是你小时候做的事;你的父母希望你服从'

……

也许有人会说,我知道自己要改变什么,但就是不知道如何改变。 戴老师对此表示赞同,“我从书本上学到了很多东西,甚至学会了如何成为比尔·盖茨。” 但有用吗? 这是没有用的。 为此,戴老师坚持现场学习,每年总是花一定的时间参加相关培训。

现场,戴老师向大家推荐了老朋友、创始人黄启团先生的教练式管理方法,因为它不仅适用于管理,对孩子也很有帮助。

附8月3日晚导师交流会。 这是作者整理的部分。

1.经常失眠怎么办? 昨晚三点到酒店,今天六点就醒了。 我怎么也睡不着?

答: 失眠是因为你的身体感觉不够紧绷。 (于是老师现场教她先让身体进入极度紧张僵硬的状态,然后松手)

2Q:我从事教育行业,在全国开办了200所学校。 我很困惑。 该公司在二三线城市做得很好,但在一线城市却很糟糕。 请问老师这件事该怎么办?

“为什么会这样?”

“我的竞争对手在那里做得很好。” “为什么要把自己不好的表现和别人好的表现比较?为什么要达到100分?企业不在于数量,而在于意义。”

问题三:“我带着儿子来了(孩子就在她旁边),我感觉孩子不够坚强,有点弱,我觉得他是靠自己的力量变得更强了。”

戴老师说:“我有两个儿子,一个22岁,一个25岁。你知道,我是一个非常强势的父亲,但我放开了我的孩子。否则,如果你这次帮他的话 ,下次他还会遇到同样的问题。” 问题还是会来找你。 有一天,如果你不帮助他,他会害怕——我从小就对我的儿子说,儿子,我放手了,但我在这儿。”

4Q:我的孩子成绩很好。 我希望她做得更好,但她没有动力。 我应该怎么办?

答:让她走吧。

相关链接

“NLP辅导管理”将于2013年8月22日在广州举办

《NLP教练技术》将于2013年9月11日在广州举行。

结语

戴志强老师的讲解让我们意识到,情绪并非不可控的外在因素,而是可以通过自我调整和认知来驾驭的力量。文章中提到的各种情绪类型及其影响,为我们提供了认识自我、提升自我能力的有效途径。通过学习如何运用语言模式、避免情感雷区,我们可以更好地处理人际关系,实现个人成长。总之,了解情绪的心理秘密,将有助于我们在人生道路上取得更好的成绩。不妨让我们在实际生活中运用这些方法,开启一段精彩纷呈的人生旅程。

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这个人很懒,什么都没留下