引爆内在动力之战胜内心的四大恐惧

26 3 月, 2024 35点热度

引爆内在动力:战胜内心的四大恐惧

导读

在当今社会,许多人都在追求目标的过程中遭遇内心的阻碍。本文报道了2013年“内在智慧爆发”研讨会上的精彩内容,由世界著名教练机构埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士主讲,揭示了人们内心四大恐惧及其克服方法,助力读者突破自我,点燃内心的动力。

正文

当你害怕失败时,请先回答这个问题:你认为你的小狗在思考未来吗?

本网讯:2013年4月7日下午,与智慧联盟合办的“内在智慧爆发”在广州落下帷幕。 主讲人是世界三大教练机构之一的埃里克森国际学院院长玛丽莲·阿特金森博士。

师从催眠治疗大师埃里克森、家庭系统安排鼻祖海林格、家庭治疗大师萨蒂亚、格式塔治疗大师皮尔斯。 被誉为“团派宗师”。 三天两夜,Marilyn博士给我们分享了如何利用辅导技巧突破内在动力的想法和方法。

想要实现目标但缺乏动力?

内心是否总有一种矛盾的声音在消耗我们的能量?

玛丽莲博士说,我们内心有四种可怕的鬼魂阻碍我们事业的发展。 只有超越它们,才能点燃我们内心的动力。 他们是:

1 对梦想的恐惧(你真正想要什么?)

2 失败的恐惧(内心冲突的声音)3身份的恐惧(为什么这对你很重要)4冲突的恐惧(超越对交流的恐惧)玛丽莲博士非常擅长用故事来唤起人们的注意我想和我的朋友们分享其中的两个-失败的恐惧:你的狗会考虑未来当我们有做某事的想法时,我们会面临恐惧:我能做到吗?我会失败吗?这些内心的声音一次又一次地折磨着我们,让我们无休止地痛苦。请先回答这个问题:你认为你的小狗会考虑未来吗?不会。它似乎永远活在当下尽管它有时会思考过去,但它几乎不会想象未来。为什么?当狗之前因为躺在沙发上而被你惩罚时,当它再次跑到沙发上时,里面会出现一个声音:哦,那家伙不 I don我不喜欢我这样做!所以它跳回了地板上。这种内心的对话困扰着它,使它忘记了它最初的目标是在沙发上睡个好觉。

我们常常因为过去的经历而害怕失败。 当恐惧和愤怒等负面情绪出现时,我们就会失去视野。 那么,如何超越内心的精神矛盾和挣扎,重新找回既定的愿景呢?

玛丽莲·阿特金森博士曾经与一位女性高管共进晚餐。 她对阿特金森博士说:我要生气了! 医生问她怎么了? 她说,由于工作原因,她与女儿分居一年了。 不久前,我和女儿约好去餐厅吃饭。 当她赶到的时候,女儿已经在吃饭了,不过她吃的却是一个汉堡! 医生问汉堡怎么了? 她说我女儿在我面前吃了一个肉汉堡,尽管她知道我是素食主义者。

医生问她:当你回忆起对女儿生气的时候,你具体想到了什么场景?

她说:我还记得女儿坐在我对面,嚼着汉堡,脸颊在动。

医生说:现在如果你再回到当时的场景,除了看到你的女儿之外,还可以看到其他客人低声说话,还可以看到服务员走来走去、入座、上菜。 餐厅里飘着各种食物和咖啡的香味。 想象一下,你是一名导演,将摄像机镜头抬高,甚至超出整个餐厅,以扩大视野……

现在,你会因为你的女儿而愤怒吗it这个小错误还像以前一样强大吗?阿特金森博士解释说,当人们情绪激动时,他们的思维往往会变得极其狭隘,视野变窄,只关注某一点,从而引发一场折磨灵魂的内部对话这种内部对话将持续很长时间,并将以一种隐藏的方式影响我们的生活和事业。冲突的恐惧:除了对沟通的恐惧,团队中的每个人都各司其职,但他们总会遇到各种问题。这时候就会出现各种沟通问题。例如,珠海一家美容院的老板自己负责美容部门,下属负责健身部门。美容部门在珠海美容行业中一直处于领先地位,但健身部门仍然停滞不前。女老板很不高兴,所以她带走了另一名公司高管'引爆内在动力'的课程。阿特金森博士分别问老板和下属:你是怎么想的?

老板先说:我不 我自己不懂健身,所以我找了一个熟悉健身行业的人来照顾它,所以我不 I don我不必事事亲力亲为。下属接着说:虽然我很了解健身技术,但应该是老板 带领健身部成为珠海第一的责任。阿特金森博士总结道:团队目标和职责存在差异关键在于沟通和畅所欲言,而不仅仅是做自己的事情。对于比技术技能更好的人才,他们需要一定的培训和指导才能走上管理岗位并承担相应的责任。这需要团队中的每个人都学会沟通技巧沟通技巧的第一点是倾听。它可以通过多做听力练习来学习首先,保持安静当你的嘴在动的时候,耳朵的功能会弱很多。同时要注意自己和说话人之间的关联性,培养默契和亲和力,让说话人感受到你的温暖和关心。在许多大型企业的领导者中,最常用和最有效的管理方法被称为'走动式管理风格'

请想象一下您花了几分钟与陌生人聊天。 你能得到多少信息? 最多只是你的名字、职业、家乡……但其实,简单的倾听最重要的是沟通时的态度。 不在于对方说了多少,或者你获得了多少信息,而在于你通过这次沟通能学到多少东西。 对方愿意与你进行更深入的交谈。

此外,还有对梦想的恐惧:你真正想要什么? 我们每个人都有一些被遗忘的伟大梦想,你还记得吗?

对身份的恐惧——为什么这对你很重要?

如果你是木匠的儿子和菜农的女儿,为什么阅读对你很重要? 你敢于超越自己固有的身份,描绘出别人可能认为不切实际的愿景吗?

你敢于坚持学习,突破内心的恐惧吗?

你敢于面对挑战,和自己玩“心跳”吗?

你敢相信你的未来将不再有过去的无奈吗?

你敢相信你的团队将能够突破今天 的局限性?你敢相信一个行动就能拥抱生活的改变吗?相关链接教练技术高端课程:

结语

玛丽莲·阿特金森博士通过生动的案例和深入的分析,让我们认识到内心的恐惧是如何影响我们的生活和事业的。只有勇敢面对并战胜这些恐惧,我们才能实现真正的自我突破。这篇文章为我们提供了一种全新的视角,让我们学会如何激发内在动力,迈向更美好的未来。让我们携手共进,挑战自我,拥抱改变,共创辉煌。

Poster

这个人很懒,什么都没留下