《心想事成的艺术》心想事成有门道之摆脱消极,设定目标,实现梦想

29 6 月, 2024 28点热度

心想事成的艺术:读书笔记

在这个喧嚣的世界中,我们常被各种琐事所困扰,心中充满了对未来的迷茫与不安。然而,《心想事成的艺术》这本书为我们提供了一种全新的视角,让我们能够重新审视自己的内心,找到实现梦想的力量。📚✨

走出灰色地带

在书中,作者提到人们摆脱灰色地带时会出现两种情况:一种是你有一个十分有吸引力的目标,并愿意冒险去实践;另一种是痛苦的感觉会变得越来越强烈,使得你最终放弃了这种改变。🌈

“人们并不懒惰,他们只不过是缺少一个能够鼓舞他们奋力前行的实际目标。”—托尼·罗宾斯

这句话深地打动了我。我们常因为短期内的进步而感到满足,然而,当痛苦重新出现时,我们又会重返消极地带。这就是为什么许多人节食而没有效果的原因。我们需要的是一个长远的、具体的目标,并且要让自己永葆兴奋感。💪

靠近型积极性与远离型积极性

在NLP中,我们研究“靠近型积极性”和“远离型积极性”这两种方式。仔细想,你是正在远离你不想做的事还是正在向你想做的事靠近呢?你是“大胖子”还是“苗条人士”呢?例如,如果你想减肥的话,你是会朝着苗条健康努力,头脑中会用身着纤瘦崭新的礼服形象来激励自己?还是想着自己要远离肥胖,并且用超重和挤爆礼服的身型来刺激自己呢?🌟

“我不会气馁,因为每排除一次错误的尝试,我就向成功迈进了一步。”—托马斯·爱迪生

这句话让我明白了,失败并不可怕,重要的是我们要从中吸取教训,并不断向前迈进。我们需要找到自己的积极性来源,无论是靠近型还是远离型,只要能够激励自己,就值得去尝试。🚀

设定目标的重要性

目标就是一些你想要的东西,一些对你来说很重要的东西。你的目标必须要对你有吸引力,这是实现目标的首要原则。你必须要知道为什么目标对你来说很重要,否则你就不会真正积极地去实现它。🎯

“如果一个人知道他要去的港口在哪,那么无论什么方向的风,都可以将他带向那个港口。”—塞内卡谚语

这句话让我深刻地认识到,设定目标的重要性。我们需要明确自己的目标,并且要有一个清晰的计划去实现它。只有这样,我们才能在生活中找到方向,不再迷茫。🧭

价值观与目标的关系

价值观对于我们来说真的很重要,它们能激发出我们行为的真正动机,让我们做出选择,并且让我们在事后对自己的所作所为做出评价。如果我们的价值观在生活的重要领域中不能让人认同,那么你就很有可能感到有压力或者不开心。🌱

“开始是工作最重要的部分,因为那是设定目标的时候。”—柏拉图

这句话让我明白了,设定目标的过程其实就是我们重新审视自己价值观的过程。我们需要找到那些真正对我们重要的东西,并且要让这些价值观在我们的生活中得到体现。只有这样,我们才能真正感到满足和幸福。💖

实现梦想的力量

最后,作者通过一个生动的案例,向我们展示了实现梦想的力量。无论是托马斯·爱迪生的坚持不懈,还是卡伦为了开花店而放弃原来的工作,他们都用自己的行动证明了,只要有梦想,并且愿意为之付出努力,就一定能够实现。🌟

“梦想是一种知道某种事情即将发生的预知感。”—歌德

这句话让我深受启发。我们每个人都有梦想,但只有那些愿意为之付出努力的人,才能真正实现它。我们需要的是勇气和决心,以及对未来的无限憧憬。🌈

通过阅读《心想事成的艺术》,我学会了如何设定目标,如何找到自己的积极性来源,以及如何在生活中实现自己的梦想。这本书不仅让我重新审视了自己的内心,还让我找到了前进的方向。希望每一个读到这篇文章的人,都能从中获得启发,找到属于自己的梦想,并为之努力奋斗。💪✨

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这个人很懒,什么都没留下