《复制卓越的艺术》读书笔记之知识重构、行为灵活性和时间换框法

《复制卓越的艺术》读书笔记

知识归纳与重构

将知识重新归类和重组,有助于我们更好地理解和掌握知识。📚 作者建议我们要勇于突破原作者的框架,根据自身的理解习惯重新构建知识体系。这样的知识结构以自身为中心,更容易运用自如。事实上,NLP的很多技巧都源于二次归类和重组。

当我们带着觉察力学习时,每次阅读都能获取有价值的资讯。觉察力就像其他支柱的"望远镜",让我们敏锐地了解自身状态,避免无效学习陷阱。💡

行为灵活性

NLP强调"行为灵活",根据效果选择合适的方案。🔄 很多人会重复旧做法而得不到新结果,主要原因有:

1. 侥幸心理🍀 以前有效就期望将来也有效
2. 缺乏预案 📋 没有后备方案应对突发状况
3. 不知不觉 😴 对"行不通"的部分不敏感

为提升行为灵活性,NLP提出四条通用预设前提:

1. 有效果比有道理更重要 🎯 关注达成效果,而不是争论对错
2. 重复旧做法得旧结果 ♻ 违背事物发展规律
3. 凡事至少三个解决方法 🥉🥈🥇 启发更多选择
4. 没有失败只有反馈 💬 调整状态做得更好

通过NLP四大支柱,我们能更清晰目标、找到切入点、高效模仿和灵活达成目标。互联网是宝藏,值得抽时间去淘金和学习。✨

时间换框法

NLP的"时间换框法"可以帮助我们快速解决困境。作者分享了自己曾陷入困境的经历,通过"时间换框"迅速获得突破。

这种方法的关键是改变对问题的"框架定义",从新视角审视困境,发现新的解决路径。🔑 它能帮助我们快速走出困境,重拾斗志和动力。