心理学放松训练的实验结果和分析 引言：探索心灵的宁静之窗 在现代生活的喧嚣浮沫中，人们渴望找到内心的静谧之地。心理学放松训练便是通往这片心灵净土的秘钥之一。通过一系列科学设计的训练程序，这把钥匙旨在解锁个体内在的平和状态，进而促进身心的和谐与健康。 心理放松训练的科学探索 钝感力训练、腹式呼吸与自生训练 当人们沉浸在钝感力训练、腹式呼吸和自生训练等技巧中时，他们仿佛在纷扰的世界中找到了一方净土。这些训练方法不仅使被试者在练习后能保持一种淡泊明志的心态，而且显著改善了生理指标，如手部血管的柔和扩张、心率变异性的优雅舞…
探秘心智的奥秘——NLP神经心理学纵横谈 情感之航：心灵与大脑的对话 在情感的海洋中，我们每个人都是航行者。NLP神经心理学便是那把指引舵手的罗盘，它揭示了情感事件如何在大脑的神经网络中留下痕迹，转化为言语的符号，引发社会交往、心理状态和神经机制的连锁反应。这一过程，如同诗人以墨水书写情诗，每一笔都饱含深情，每一行都触动心弦。 神经元的舞蹈：记忆与抑制之间的微妙平衡 在大脑的舞台上，数不尽的神经元进行着复杂的舞蹈。神经科学家们，如同好奇的探险家，探索着这些微小生物如何通过局部连接和活动，支撑起我们的工作记忆。他们试…
纠正偏差行为，构建和谐亲子关系”——探讨孩子问题行为的背后与解决之道 导读 近日，一场名为“不容错过的亲子教育”的公益讲座在广州成功举办，吸引了近300位家长的关注。文章深入探讨了孩子偏差行为的四大类型及其背后的深层原因，并提出了相应的解决方法。本文将带您了解如何纠正孩子的偏差行为，构建和谐的亲子关系。 正文 本网讯：2010年10月22日下午，公司组织的“不容错过的亲子教育”公益讲座在广州辰悦酒店成功举办，近300人参加。 讲座由我院NLP高级讲师黄启团老师主讲。 “他已经8岁了，还整天哭。”番禺的刘女士告诉笔者…
积极心理学全套视频讲解：探索幸福的艺术 在人类追求幸福的道路上，积极心理学如同一盏明灯，照亮了心灵深处的渴望与可能。本文将以积极心理学全套视频讲解为纲，细述如何通过科学的方法，培养内心的花园，绽放出生命的光彩。 积极心理学的概念和理论：幸福之基石 积极心理学，这一由马丁·塞利格曼所倡导的心理学派系，旨在研究人类的优势、美德以及幸福感。它超越了传统心理学对病态心理的关注，转而关注人的积极面，探寻个体如何实现自我潜能，获得生活的充实与满足。 心理幸福感、优势和美德：内在宝藏的挖掘 视频中将深入探讨心理幸福感的五大要素：…
百理寻踪：探究心理学的奥秘 认知之晕：初见之影响 在人际交徉的序幕中，我们常常不经意间被初次印象所左右。如月光之于夜幕，晕轮效应悄然投射其光辉，令后续判断沐浴在同一色调之中。首因效应则如晨曦初露，将首次接触的信息刻印成难以磨灭的印象。而近因效应宛如夕照余晖，最后关头的信息改写了先前的认知。确认偏误则是心中明镜，只映照出我们愿见的景象。知觉对比更是一面魔镜，令我们在他人的辉映下，塑造对自我价值的评判。 人际之舞：相互间的微妙游戏 在人际的棋盘上，我们往往以自我为棋手，将自身特质投射于他人，如同水中倒影。镜像效应则引导…
情感银行”：你的关系“存款”够吗？ 导读 2010年10月17日，一场关于NLP教练管理的课程在广州碧桂园假日半岛酒店落幕，其中提出的“情感银行”概念引人深思。本文通过一个实习生的案例，探讨了在人际交往中如何“存钱”和“取钱”，以及这一理念在家庭和企业管理中的应用，提醒我们重视人际关系的情感投资。 正文 本网讯：2010年10月17日下午，合智联盟主办的《NLP教练管理》第60期圆满结束。 来自全国各地的学生依依不舍，互相拥抱告别。 本期《NLP辅导管理》由黄启团老师主讲，在广州碧桂园假日半岛酒店举办。 实习生陈女…
心灵探索之旅：心理学书籍的瑰宝 在知识的海洋中，心理学宛如一颗璀璨的珍珠，吸引着那些渴望洞悉人心、探究自我、解读行为之谜的探险者。以下便是精心挑选的心理学书籍，它们将作为你的航标，指引你遨游心灵的深渊，探寻人性的奥秘。 基础篇：心理学的启蒙之匙 初窥心理学殿堂，需有明灯指引。《心理学与生活》是一本引人入胜的导论，它以通俗易懂的语言，将抽象的心理学理论与日常生活紧密相连，让读者在轻松阅读中获得心理学的基础知识。《认知心理学——通俗读物》则更进一步，深入探讨了知觉、记忆、思维等认知过程，为读者打开了一扇通往心智世界的大…
心理学瑰宝，启智之门 在探索心灵深渊的旅途中，书籍犹如明灯，照亮我们对自我与世界的理解。若你正站在心理学的门槛上，渴望窥探人类心智的奥秘，以下瑰宝将引领你步入智慧的殿堂。 《当尼采哭泣》——哲学与心理的交响曲 欧文D.亚隆所著的《当尼采哭泣》，不仅是一本引人入胜的心理小说，更是一曲哲学与心理学交织的交响乐。书中通过虚构的故事，展现了弗里德里希·尼采与约瑟夫·布洛伊尔两位大师的思想碰撞，让读者在沉浸于情节的同时，领略到心理学深邃的哲理。 《心理学与生活》——心灵的百科全书 理查德·格里格与菲利普·津巴多联袂创作的《心…
探索心灵编程：NLP神经语言程序学书籍导览 在知识的海洋中，有一片神秘而又充满无限可能的领域——神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming，简称NLP）。这是一门探索心智模式、沟通技巧与个人潜能开发的学问。若你渴望深入这一领域，以下书籍将是你的宝典与明灯，照亮你的求知之旅。 《NLP学院专业教程全5册》 启程之前，让我们从基础做起。《NLP学院专业教程全5册》是一套全面而深入的教材，它如同一位经验丰富的向导，引领你步入NLP的世界，逐步构建起知识体系。这五册书籍，宛如五行相生，相互关联…
放过自己，拥抱变化——职场心理投射现象解析 导读 在职场中，我们常常会遇到不喜欢的主管或同事，这种厌恶感可能源于对方的行为方式，也可能根植于我们内心的某种缺失。本文通过一位读者在工作中的困扰，揭示了心理投射现象，并邀请心理学专家黄启团为我们解析如何面对并改变这种现象，从而实现自我成长与职场和谐。 正文 一位读者写信给我们，内容如下：“我是公司部门的培训助理，我的问题是我在工作中不喜欢我的主管，并不是因为他总是要求我做不属于我的工作。” 工作，但是因为他总是要求我做一些不是我工作的工作。因为我个人不喜欢他的行为方式和…