西方心理学的新篇章：人本主义心理学的绽放 在心理学的历史长河中，有一条支流在20世纪五六十年代悄然兴起，它便是人本主义心理学。这一学派如同春日里的桃花，以其独特的魅力和鲜活的理念，吸引了无数追求自我成长与理解人性深处的心灵。 马斯洛与罗杰斯的智慧结晶 人本主义心理学的兴起，离不开两位心理学巨匠的辛勤耕耘。亚伯拉罕·马斯洛，他的名字如同一座金字塔，层层叠叠，代表着他对人类需求层次的精妙剖析。卡尔·罗杰斯，则是那股温柔的风，吹拂着每个人的内心世界，让个体的自我实现之花得以绽放。 探索人性的奥秘 人本主义心理学不同于其他…
《0次与10000次》读书笔记：探寻内在小孩的成长历程 内在小孩的产生与作用 生活中，我们每个人的内心都住着一个小孩。这个小孩承载着我们童年的记忆和情感，影响着我们成年后的行为和感受。在《0次与10000次》一书中，作者吉塔·雅各布深入探讨了内在小孩的形成过程及其在我们生活中的重要作用。 内在小孩的产生源于童年时期基本需求的满足程度。作者将这些需求归纳为：与他人建立稳定联系、培养自信心和能力、自由表达需求和感受、保持自发性和乐趣、建立现实的界限。如果这些需求在儿童和青少年时期没有得到满足，就会形成有害的思维和行为模…
探索男性心理学：解密内心世界的奥秘 🧠💡 阿尼玛：男性灵魂中的女性元素 🌸🔮 在荣格心理学的璀璨星空中，阿尼玛如同一颗闪耀的明珠，照亮了男性心灵深处那片神秘的领域。这个充满诗意的概念，犹如一位隐匿在男性潜意识中的缪斯女神，悄然影响着他们的情感世界和创造力。阿尼玛不仅是一个抽象的理论，更是男性内心世界中那股柔软、感性的暗流，时而涌动，时而静谧。它如同一面魔镜，映射出男性对女性特质的向往与恐惧，引导他们在阳刚与阴柔之间寻找平衡。当一个男性能够正视并接纳自己内心的阿尼玛时，他就能够更好地理解并尊重女性，同时也能够更全面地…
心理治疗中的依恋百度云 🌸✨ 前言 🕊️ 人之初，生而有恋。恋是一种本能,一种渴望被爱与被呵护的原始欲望。婴儿对母亲的依恋,正是这种本能的最初体现。然而,这种依恋若得不到适当的满足,将会在个体的成长过程中留下阴影,导致种心理问题。因此,探寻依恋的奥秘,了解其与心理健康的关联,对于心理治疗而言,实为重中之重。💐 依恋理论的根基 🌳 依恋理论的奠基人是英国精神分析学家约翰·鲍尔比。他认为,婴儿对母亲的依恋行为并非出于生理需求的满足,而是一种独立的、内在的动机系统。这一理论为心理治疗提供了全新的视角,揭示了早期经验对个体…
重塑心灵：读书笔记 在这个喧嚣的世界中，我们的心灵常被各种负面情绪所困扰。《重塑心灵》这本书为我们提供了一种全新的视角，通过NLP（神经语言程序学）的方法，帮助我们重新审视和调整自己的内心世界。以下是我对这本书的读书笔记，希望能带给你一些启发和思考。 NLP的起源与发展 NLP，即神经语言程序学，是由理查·班德勒和约翰·葛瑞德在20世纪70年代创立的。这门学问的核心在于研究大脑如何工作，并通过改变思想和行为的习惯性模式，来提升生活的质量。NLP的创立离不开两位创始人的努力和他们对心理学、语言学的深入研究。 理查·班…
🧠💬 探索神经语言程序学的奥秘 在人工智能的宏伟长河中，神经语言程序学（NLP）宛如一颗璀璨的明珠，其作用之广泛，影响之深远，不禁令人啧啧称奇。今日，让我们一同揭开这神秘面纱，探寻NLP的无限可能。 🔤 文本挖掘的艺术 NLP之于文本，犹如矿工之于璀璨宝石。它能够深入文档的脉络之中，提取关键词，将繁杂的信息转化为简洁明了的语言。无论是信息检索还是系统汇集，NLP都能以其独到之处，让数据的价值跃然纸上。 🎨 自然语言处理的魅力 在自然语言处理的任务中，NLP如同一位多才多艺的艺术家。它能创作出流畅的文本，也能将一种语…
心学与理学：探究心灵与宇宙之理的哲思之旅 🌌🧬 心学深究：内在世界的哲理探微 💭 在万古长河中，心学如一轮明月，照亮了人的内心世界。它主张“理”不在遥远的星辰大海，而在每个人的内心深处。🌠 心学的修养方法，犹如静水映月，讲究内省与直觉，让人在沉默的交流中，听见自己灵魂的呢喃和悸动。🎈 理之归宿：寻觅心中之理 🕊️ 心学认为，世间万物的道理，无需远求，只在吾人心中。这一点，恰似古人云：“道不远人，人之为道而远人，不可以为道。”心学提倡通过反省自己的内心，去感悟和实现天理，从而达到知行合一的境界。🚶♂️🌌 修身之道：…
🌌 探索神经语言程序设计的奥秘 🌟 在人工智能的璀璨星河中，神经语言程序设计（NLP）犹如一颗闪耀的星辰，引领着我们探索语言与思维的神秘交汇点。今日，让我们一同揭开其神秘的面纱，探寻其深邃的基础所在。🧠💫 🏰 构筑语言的模型宫殿 在NLP的世界里，语言模型是构筑理解的基石。如同古老的建筑师们一砖一瓦搭建起宏伟的城堡，我们运用N-Gram和循环神经网络（RNN）这两种精妙的工具，捕捉语言的韵律与节奏。正如细腻的丝绸滑过指尖，语言的模式在我们面前展开，等待被解读。🔤🏰 🔢 词向量技术的魔法 词语，这些构成语言的基石，如…
心理学第三势力：自我的觉醒与心灵的探索 在心理学的历史长河中，波澜壮阔的思潮涌动，涌现了诸多学派与理论。在这星辰大海般的学术探索里，有一颗璀璨的新星，它便是被称为心理学的“第三势力”的学派。这一学派，以其独特的视角和深刻的洞察力，跨越了传统心理学的边界，为人类提供了一个全新的自我理解与心灵探索的途径。 超越的飞跃：行为与精神的桥梁 在心理学的早期阶段，行为主义与精神分析学派占据了主导地位。行为主义，如同一位严格的科学家，专注于可观察的行为和外在刺激之间的关系，而精神分析则如同一位深邃的探险家，挖掘潜意识的深渊，揭示…
北师大心理学讲师：智慧的引路人 璀璨星辰，引领学术之航 在京城的学府中，有一群犹如北斗七星般熠熠生辉的学者，他们以敏锐的洞察力和深邃的思考，指引着心理学的航船破浪前行。冯忠良教授，便是其中的佼佼者，他不仅在教育心理学的领域里耕耘深翻，更是培养出了我国第一位教育心理学硕士，如同一颗耀眼的新星，照亮了后来者的探索之路。 张厚粲教授，以其精湛的实验心理学知识，成为了学界的领航者。他的研究，如同一盏明灯，为心理学的实验探索提供了方向。伍新春教授则在人类认知的广阔天地中，勇敢扬帆，其在国际知名期刊《Journal of Ed…