安东尼模型的奇妙探险 溯源与概述 安东尼模型,犹如一颗璀璨的星辰,闪耀在心理学的浩瀚星空中。其精妙之处在于通过对人类行为的深刻洞察,揭示了个体在冲突情境中的应对策略。此模型由托马斯与基尔曼共同提出,旨在帮助人们更好地理解和管理冲突。模型将冲突应对方式划分为五种:竞争、合作、妥协、回避和迁就[^5]。每一种方式都有其独特的适用情境和效果,犹如五种不同的乐器,共同演奏出人际关系的交响乐。 竞争:锋芒毕露的利剑 竞争策略,犹如一把锋利的利剑,直指目标,毫不妥协。此策略强调个人利益的最大化,适用于资源稀缺、时间紧迫的情境。…

10 7 月, 2024 15点热度 阅读全文

托马斯-吉尔曼冲突模式测试:探索冲突处理的艺术 在我们纷繁复杂的生活中,冲突无处不在。无论是在职场、家庭还是社交场合,冲突都是不可避免的。如何有效地处理这些冲突,成为了每个人都需要掌握的一门艺术。而托马斯-吉尔曼冲突模式测试(Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument, TKI)正是帮助我们理解和应对冲突的有力工具。 冲突处理方式的五种模式 🌟 托马斯-吉尔曼冲突模式测试通过识别五种基本的冲突处理方式,帮助我们了解自己在面对冲突时的倾向。这五种方式分别是: 竞争(强制):这种方式…

28 6 月, 2024 24点热度 阅读全文

100个恋爱实用心理学技巧:心灵相通的艺术 在爱情的绮丽花园中,每一段情感都是独一无二的存在。若想使这段情感如葡萄美酒般随岁月醇化,不妨借助心理学的妙计,让彼此的心灵更加紧密地交融。以下便是百试不爽的恋爱实用心理学技巧,愿它们成为你情感之路上的明灯。 倾听和关注:心灵的交响曲 真正的倾听胜过千言万语的安慰。当你全神贯注地聆听伴侣的心声时,那份关注便化作了无声的爱意,轻轻拂过他们的心田,种下信任与理解的种子。 真诚表达感受:情感的坦诚之舞 隐藏不是美德,在爱的世界中,真诚是通往灵魂深处的钥匙。勇敢地展示你的脆弱与不完…

10 3 月, 2024 365点热度 阅读全文

《心想事成的艺术》笔记 反馈的力量:促进关系与个人成长 在人际关系中,给予与接收反馈是一门至关重要的艺术🎯。给予反馈时,我们需要明确目的,精心策划,关注自身感受。比如,在工作中,当我们想给予同事关于项目方案的反馈,是为了帮助其改进,从而提升整个团队的效率💪。接收反馈同样重要,我们要明确希望从哪些人那里获得,如事业上的导师、生活中的挚友或是曾经相处不佳的故人。通过接收他们以“反馈三明治法”提供的反馈,我们能收获诸多启示,从而加速个人成长🌈。 据调查显示,那些善于整合反馈的人,在职业发展中晋升的概率比不善于整合的人高出…

20 7 月, 2024 5点热度 阅读全文

《沟通心理学》读书笔记 同理心:感情的共鸣是沟通的润滑剂 💞 人与人之间的沟通,往需要同理心作为润滑剂。同理心能让我们站在对方的角度去思考问题,体谅对方的处境和感受。就像张晴和史强的例子一样,张晴最初对史强的失职感到愤怒,但当史强主动提出调回来分担家务时,她意识到丈夫这些年在外地的辛苦,两人对彼此的付出有了新的认识,从而化解了矛盾。💕 同理心不仅能帮助我们理解他人的想法,更能让我们的沟通更加顺畅。当我们真正理解对方的感受时,就能用恰当的语言表达自己的观点,避免伤害对方。相反,缺乏同理心会让人与人之间的隔阂越来越大,…

13 7 月, 2024 19点热度 阅读全文

莫朗的跨文化组织管理理论 文化一体化的动态过程 🌍 莫朗的跨文化组织管理理论,犹如一幅色彩斑斓的画卷,描绘了文化一体化的动态过程。文化一体化并非静止不动,而是随着时间和情境的变化而不断演进。正如四季更替,文化的融合也在不断适应和调整。莫朗强调,文化一体化需要对不同文化间的细微差别保持敏感,犹如在微风中捕捉花香的细腻感受。🌸 包含相反观点的融合 🎭 在文化一体化的过程中,往会涉及到看似相反或矛盾的观点。莫朗认为,这种矛盾并非不可调和,而是可以通过理解和包容来实现融合。正如阴阳相生,矛盾的观点在碰撞中产生新的火花,推动…

12 7 月, 2024 15点热度 阅读全文

沟通协调原理的艺术 在现代社会中,沟通协调不仅是一门科学,更是一门艺术。它不仅需要技巧和方法,更需要情感和智慧的融合。以下将从多个角度探讨沟通协调的原理,帮助你在复杂的人际关系中游刃有余。 四方协同:平衡的艺术 在行政管理中,四方协同原理尤为重要。它要求我们处理好与上级、下级、同级以及外部的关系。与上级的关系需要尊重与服从,但也要适时表达自己的观点;与下级的关系则需要关怀与指导,激发他们的潜力;与同级的关系则需要合作与竞争,保持良性互动;与外部的关系则需要沟通与协调,争取更多的资源和支持。只有在这四个方面都做到平衡…

6 7 月, 2024 19点热度 阅读全文

DISC个性测验的奇妙世界 DISC个性测验,这一神秘而又充满魅力的工具,宛如一面镜子,映照出人们内心深处的性格特质。它不仅在企业管理中扮演着重要角色,更在个人成长与人际关系中发挥着不可或缺的作用。让我们一同踏入这片奇妙的领域,探索DISC个性测验的奥秘。 DISC模型的四大维度 DISC模型由四个主要维度构成:支配性(Dominance)、影响性(Influence)、稳定性(Steadiness)和服从性(Compliance)。每一个维度都代表了人类行为的不同侧面,揭示了个体在不同情境下的反应模式。 支配性(…

5 7 月, 2024 27点热度 阅读全文

人格五因素模型:探索内心世界的钥匙🔑 神经质:情绪的波澜起伏🌊 神经质描绘了个体情绪反应的强度与频率。高神经质者犹如一叶扁舟,情绪的巨浪时而将其高抛起,时而又将其重摔落,焦虑、紧张、沮丧、易怒等负面情绪如影随形。反之,低神经质者则似一潭静水,波澜不惊,冷静、放松、稳定,任凭外界风云变幻,内心依旧岿然不动。😌 外向性:社交的喜悦与孤独🎭 外向性反映了个体对外部世界的关注程度以及社交互动的偏好。高外向者如同绚丽的孔雀,张扬着自己的羽毛,乐于展示自我,热衷于社交活动,性格开朗乐观,善于交际,人际关系广泛而和谐。相比之下,…

30 6 月, 2024 23点热度 阅读全文

模仿卓越,打造人生高光时刻:黄启团NLP执行师课深度解读 导读 在追求卓越的路途上,我们常常迷茫于如何认识自我和他人,如何从生活中汲取智慧。黄启团先生,一位拥有24年心理导师经验的智慧银行创始人,通过NLP专业执行师课程,为我们揭示了模仿卓越的秘诀。本文将带您领略这门心理学的魅力,学习如何通过心锚技术,将人生的高光时刻内化于心,成为前行的动力。 正文 我们买了一件设备,有说明书要看。我们认识陌生人、我生了一个孩子有什么信息可以阅读吗?我不 我不知道,人生是否容易犯错?今天(10月14日)早上,由一位24年的心理导师…

28 3 月, 2024 53点热度 阅读全文