《语言的魔力》笔记 语言与信念的交织 在《语言的魔力》一书中,作者迪尔茨深入探讨了语言如何塑造我们的信念,进而影响我们的行为和决策。书中提到一个关于安慰剂效应的案例,其中一位女士通过服用“真实想象”药丸,治愈了自己的过敏反应。这一案例不仅展示了语言和信念的强大力量,还揭示了它们如何与我们的生理反应相互作用。根据一项研究,安慰剂效应在某些情况下可以产生与真实药物相当的治疗效果,这一发现令人震惊🤯。 这位女士的经历也反映了限制性信念如何阻碍我们的决策过程。她的一系列问题——“我怎么知道买哪种衣服?我怎么知道如何跟父母相…

20 7 月, 2024 4点热度 阅读全文

复制卓越的艺术——读书笔记 环境:缺乏还是自缔? 💡 在探寻知识增长的道路上,恰当的环境犹如春风化雨,能助我们融汇贯通、事半功倍。然而,良苦用丹砂亦有残香,即使未得佳境,我们亦能自踞黼芝山顶,吐故纳新,创造绝佳学习生态。 研习复制艺术之道乃通途,非奇技淫巧。唯有集内涵与外延之大成,恪遵苦口良言,笃行宽怀谦逊之心,方能造化弥新。优秀的环境固非人人而有,然而环境如何,可量,但精进和努力皆出于个人自主意识。穷日翻阅群书,枯坐疯狂搜寻案头,亦是一种超凡环境,值得瞻仰。 如世之贤哲慕道友路,一支孤笔抒写文章亿万情怀,尤为师资…

19 7 月, 2024 5点热度 阅读全文

复制卓越的艺术:一场关于环境与行为的精进之旅 洞悉环境:构建成长的沃土 在追求卓越的旅程中,我们常常聚焦于自身的努力和付出,却忽视了环境的塑造力量。正如植物的生长需要肥沃的土壤和充足的阳光,个人的成长也离不开滋养心智的环境。《复制卓越的艺术》一书,为我们揭示了环境的三大要素:时间、地点和人物,并阐释了如何巧妙地利用这些要素,构建属于自己的成长沃土。 时间的精准把握,是成就卓越的第一步。身处信息爆炸的时代,我们拥有前所未有的学习资源,但也面临着信息过载的挑战。精准时间,就是要认清时代赋予我们的机遇和挑战,明确现阶段需…

18 7 月, 2024 9点热度 阅读全文

探索《复制卓越的艺术》:深入理解与实践 掌握卓越的逻辑策略与数学原理 阅读《复制卓越的艺术》,不禁令人深思它背后所蕴含的深刻逻辑与数学理论。这本书的作者“著 雷子”不仅追溯了早期由伯特兰·罗素(Bertrand Russell)提出的逻辑和数学理论,还进一步拓展到NLP大师罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts)的实践与应用。从1991年起,这些理论被逐渐面向大众,而今已被广泛应用于各种情境中。 在传统心理学中,能力层级的缺口显而易见。传统心理学多聚焦于问题的原因或者最终结果,缺乏简单易懂且行之有效的“能力训练”…

18 7 月, 2024 5点热度 阅读全文

心理暗示的定义 心理特点 🌟 心理暗示,乃人类心灵深处的微妙反应。其表现为个体在接受外界或他人愿望、观念、情绪、判断、态度影响时,所展现出的心理特质。此种现象如同一缕轻烟,悄然无声地渗透进人的意识,潜移默化地改变其内心世界。心理暗示的力量,常超乎想象,能够在不知不觉中引导个体的行为与思维。 条件反射 🧠 心理学家巴甫洛夫认为,暗示乃人类最简单、最典型的条件反射。此种反射机制,犹如钟表的齿轮,精密而有序地运转。个体在特定情境下,因反复接受某种刺激,逐渐形成条件反射,从而在无意识中接受暗示。此过程如同春雨润物细无声,悄…

12 7 月, 2024 16点热度 阅读全文

神经语言程序学的奇妙世界 神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming,简称NLP)是一门探索大脑与语言关系的学科,旨在揭示人类思维模式和沟通方式的内在机制。它不仅是一种心理学技术,更是一种生活哲学,帮助人们通过改变思维和行为习惯,提升心理健康和生活质量。让我们一起踏入这个充满新奇创意和文艺气息的世界,探索NLP的奥秘。 起源与发展 神经语言程序学的起源可以追溯到20世纪70年代初期,由理查德·班德勒(Richard Bandler)和约翰·格林德(John Grinder)共同创立。他…

8 7 月, 2024 15点热度 阅读全文

心理学的初步认识 心理学的定义与目标 心理学,作为一门研究个体行为及精神过程的科学,其定义涵盖了广泛的领域。它不仅探讨人类的行为表现,还深入研究内在的心理活动,如思维、情感和动机。心理学的目标主要包括四个方面:描述、解释、预测和控制心理现象。描述是指准确地记录和描绘心理现象;解释则是探究这些现象背后的原因和机制;预测是基于已有的知识,推测未来可能发生的心理现象;控制则是通过干预手段,调节和改变不良的心理状态或行为。 心理学的科学性质 心理学既具有自然科学的特点,也具备社会科学的属性,因而被视为一门中间科学或边缘科学…

3 7 月, 2024 35点热度 阅读全文

NLP技巧之:理解层次贯通法 “思想理解层次”是第三代NLP领军人物罗伯特·迪尔茨(RobertDilts)整理的认知世界的工具,它能帮助我们清晰明了地理解外部和内部世界。基于“思想理解层次”而发展的“理解层次贯通法”,能帮助当事人从困惑中突破,与自己潜意识的深层力量联系,使得人生策划方面更有效果。 预先准备六张纸,上面分别写上:环境、行为、能力、信念/价值、身份和系统。把六张纸依次序排成一条直线铺在地上,每张纸间隔一小步。来访者站在“环境”的纸外准备开始。 用这个技巧前,必须事先定下一个目标或者一件想处理的事情。…

3 7 月, 2024 36点热度 阅读全文

神经语言程式学:探索人类沟通与个人发展的奥秘🧠💬🌟 什么是NLP?🤔 神经语言程式学(Neuro-Linguistic Programming),简称NLP,是一门研究人类行为模式与思维方式的学科。它由理查德·班德勒和约翰·格林德两位学者在上世纪70年代创立,旨在通过模仿成功人士的思维和行为,帮助普通人在生活、工作、学习等方面取得卓越成就。🎓📚 NLP的核心理念是,人的主观体验由神经系统(Neuro)、语言(Linguistic)和行为程序(Programming)三者交互作用而成。通过学习NLP的技巧,我们可以改…

29 6 月, 2024 29点热度 阅读全文

心理学的基本理论和方法 心理学的定义与性质 心理学,这门探究人类心灵奥秘的学科,宛如一扇通往内心世界的窗户。它不仅是对行为和心理活动的科学研究,更是对个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色的深刻探讨。心理学的研究对象涵盖了感知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系等诸多领域。通过这些研究,心理学家们试图描述、解释、预测和影响人类行为。 心理学作为一门交叉学科,融合了自然科学、社会科学和思维科学的精髓。它不仅研究人的心理现象及其发生、发展和活动规律,还探讨心理与客观现实、心理与脑、心理与社会、心理与实践的关…

29 6 月, 2024 29点热度 阅读全文
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