🌟中国心理学的进步与挑战🌟 📜学科发展现状 中国心理学的发展历程如同一幅徐展开的画卷，充满了曲折与希望。自1921年中国心理学会成立以来，心理学在中国的土壤中逐渐生根发芽🌱。如今，已有超过13,000名个人会员，标志着这一学科的蓬勃生机。近年来，中国心理学科在科研、教育和应用等方面均取得了显著进步。全国有70余所本科高校开设心理学专业，研究机构和高校心理学院系约350~380个。这些数字不仅代表了心理学教育的广泛普及，也显示了中国心理学研究的不断深入。 然而，尽管中国心理学科的发展令人瞩目，但与国际先进水平相比，仍…
探寻心理学的独特魅力 认识自我的启迪之旅 亲爱的朋友,让我们一起踏上探寻心理学奥秘的旅程吧! 🧭 心理学作为一门研究人类行为和心理活动的学科,可以为我们带来许多启迪。通过学习心理学,我们能够更好地了解自己,洞悉内心的喜怒哀乐,从而达到心灵的自我觉知和自我认知。这犹如一面镜子,让我们得以透过表象窥见自我的本真。🌟 这不仅有助于我们正视自己的优缺点,更能促进个人的成长与蜕变,让我们在人生的道路上行稳致远。 人际交往的智慧结晶 除了认识自我,心理学的另一大用处在于增进人际交往。 🤝 通过学习心理学,我们能够洞悉他人的内心…
心理学图式：认知的基石 ### 图式的本质 图式犹如认知的基石，它是一种心理结构，帮助我们知觉、组织、获取和利用信息的认知框架。💡图式被视为知识的分类系统，由表征概念要素的变量组成，是一个主动的加工过程。它们在不同抽象层次上表征知识,并具有多个变量或"狭槽"。🧩图式的概念源于康德的哲学思想,后被皮亚杰等心理学家发展,成为认知发展理论的核心概念。 图式分类 定义 个人图式 描述特定个人或一类人的人格特征 自我图式 形成个人对自己品质和特征的认识 团体图式 对特定团体成员的共有特质的认知结构 角色图式 对特定社会角色者…
【语言的魔力】读书笔记 语言的魔力：探寻词语的奥秘 ✨ 语言是人类最为独特的交流方式，蕴藏着无穷的创造力与魅力。这本《语言的魔力》一书，引领我们一同探寻词语的奥秘，感受语言的神奇魔力。🧙♀️ | | -- | | 作者 | (美) 迪尔茨 | | 译者 | 谭洪岗 | | 出版社 | 中信出版社 | | 出版时间 | 2022年 | 语言的力量：从"词到"意" 🌟 语言不仅仅是表达思想的工具，更是塑造我们认知世界的重要渠道。作者生动地阐述了语言的神奇魔力：词语的选择、组合、修辞手法等，都会影响我们对事物的理解和感…
《心想事成的艺术》读书笔记 认知改变的重要性 认知是我们对事物的看法和理解,它影响着我们的行为和决策。💡改变认知对于实现目标至关重要,因为如果我们的认知与目标不一致,就很难真正投入并取得成功。📚 局限性认知示例 支持性认知示例 我没有能力 我擅长所做的工作 我不会赚钱 人们都喜欢我 我太老了 我是个自信的人 改变认知的过程需要诚实面对自我,找出阻碍进步的原因,然后用新的支持性认知取代旧有的局限性认知。🔑这个过程虽然艰难,但却是通向成功的必由之路。 资源就在身边 我们往往低估了自身拥有的资源,寻找外部借口来掩盖自己的…
《心想事成的艺术》读书笔记 认知的力量 🧠✨ 认知犹如心灵的投影,它决定了我们对世界的看法和行为方式。正如书中所言,"认知的力量重要性的另一方面是它们对衰老过程的潜在影响"。我们的固有观念往会成为自我实现的预言,限制了自身的潜能发挥。 认知模式 结果 局限性认知 自我设限,止步不前 支持性认知 充满自信,勇往直前 就如同健身的例子,当我们怀有"瘦不下来"的局限性认知时,行为自然也会朝着否定的方向发展。相反,如果我们相信自己"能轻松地瘦下来",积极的想法就会转化为动力,带来理想的结果。💪🏽 改变认知的力量 💫✨ 改变…
《心想事成的艺术》读书笔记 认知的力量：从内心深处改变世界 🌟 在琳赛·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的艺术》中，认知被视为我们内心世界的基石。认知不仅仅是我们对自己、他人和事物的看法，更是我们实现梦想的关键。书中提到，认知往是感性的，而非基于事实的。这意味着我们对事物的感觉和信念会直接影响我们的行为和结果。例如，如果你相信自己是健康的，那么你通常会感觉自己确实很健康。反之，如果你不认为自己是健康的，那么你很可能会产生不适感。 社会学家莫里斯·梅西（Morris Massey）在《人类的困…
《心想事成的艺术》读书笔记 认知的力量 🔥 我刚读完了这本精彩绝伦的著作《心想事成的艺术》,感受颇深。作者将人的认知与身心健康、事业成就等方方面面建立了深入的联系,让我对人生有了全新的认知和理解。 认知的形成 🌟 正如作者所言,我们的大部分认知都是在印记阶段(0-7岁)被父母、老师等关键人物所塑造的。这些认知成为我们筛选生活经历的过滤器,很难被我们所挑战和改变。就像布里奇特的例子,她父母对金钱的负面看法深深影响了她的事业发展。我们需要审视自己的认知根源,才能真正突破局限。 认知的改变 ✨ 改变认知并非易事,需要我们…
拼音文字的神经语言学探秘 🧠🔍 在这个充满神奇与智慧的时代，我们将探寻拼音文字在大脑中的神秘旅程。让我们一同揭开这个富有挑战的话题的神秘面纱,体会语言与认知的奥妙交织。🌐✨ 单脑文字的独特魅力 🧠💫 拼音文字被称为"单脑文字",这意味着它主要依赖于大脑左半球的处理能力。这一特性使其与汉字等复杂的视觉文字形成鲜明对比,展现了语言认知的多样性。💡 文字类型 大脑加工区域 拼音文字 主要依赖左半球 汉字 左右半球共同参与 这种单一性不仅体现了拼音文字的简洁性,更彰显了人类大脑在进化过程中对不同文字系统的适应性。让我们为这…
{《重塑心灵》读书笔记} 信念的奥秘 大千世界,万物千差万别,一叶知秋,一草一木各有其独特之姿。同样,每个人都是独一无二的个体,都拥有独特的信念系统。这些信念系统就像一面无形的镜子,映照着我们对这个世界的认知,决定着我们的思维方式、行为模式,乃至人生轨迹。 正如书中所述,信念可分为三大类:定义式、因果式和规条式。它们或明确或隐晦地存在于我们的潜意识中,默地影响着我们的生活。就像那个村民对访客视而不见,或那些土著对丛林外的世界视而不见,他们的信念系统里根本没有这些情况的"定义"。而我们对生活中种可能性的忽视,也源于我…