信念如何塑造现实 翻开这本(美) 迪尔茨著 ; 谭洪岗译的《语言的魔力》，我仿佛踏入了一片奇异的语言花园，处处弥漫着思维的芬芳。书中阐述了信念如何像 invisible hand 一般，塑造着我们对现实的认知和行为。 作者认为，信念并非孤立存在的空中楼阁，而是与我们的价值观、内在状态、预期以及过往经验交织在一起，共同构成我们理解世界、处理信息的有色眼镜。 如同孩童学习骑自行车🚲，若怀抱“我能学会”的积极信念，便会将“乐趣🤩” “自我提升💪”等正面价值观与学习过程相连接，进而产生“自信😎”的内在状态，最终形成“我会越…
《语言的魔力》笔记 语言与非言语沟通的交织 在《语言的魔力》一书中，作者迪尔茨深入探讨了语言与非言语沟通的复杂关系。书中指出，言语信息仅占交流互动中信息的8%，而其余92%的信息则通过非言语行为传递。这一数据令人震惊，揭示了我们在日常交流中往往忽视的重要部分。例如，当一个人用讽刺的语调说“那很棒”，实际传达的含义与字面意思截然相反。这种非言语的“后设信息”在很大程度上决定了我们如何接收和解释言语交流的内容。🌟 非言语沟通包括脸部表情、手势、身体姿势、音调语速的变化以及眼动等线索和信号。这些非言语线索常常是一些“后设…
《语言的魔力》笔记 探讨信念的力量及其转变的神奇过程 在《语言的魔力》这本书中，迪尔茨系统地探讨了信念对于个人生活和成功的深远影响。每个人在成长过程中都会积累各种信念，无论这些信念是正面还是负面的，它们都会以某种方式影响我们的行为和决策。对于限制性信念，书中提出了通过找寻反例的方式来重新定义和改变信念的重要方法。 例如，许多人可能会认为自己永远不会在职业生涯中取得成功，因为他们认为自己缺乏必要的技能。然而，通过找寻反例和启发性的故事，我们可以重新审视这些信念并看到它们的不合理性。举例来说，有研究表明，全球超过60%…
《语言的魔笔记 《语言的魔力》是一部探讨语言力量与信念转变的杰出之作。由(美)迪尔茨所著，谭洪岗翻译，该书阐述了运用语言和信念的技巧，如何通过信念审视改变人们的信仰系统，进而实现超越自我的目标。本文意在共享该书的主要内容与案例，揭示其核心原理及其应用实例，希望能带给读者耳目一新的感悟。 信念的强化手段及其重要性 信念如同根深蒂固的树，它不仅掌控着我们的行为，更左右我们的思维模式。《语言的魔力》中强调，通过特定的语言连接词，逐步强化我们对某一信念的坚定性。书中列举了不同类型的连接词，如“因为”、“因此”、“只要”等，…
破除禁锢：从限制性信念到无限潜能 在《复制卓越的艺术》一书中，作者雷子先生以其犀利的洞察力，剖析了限制性信念对个人成长和成功的阻碍。他指出，这些根植于童年经历、社会环境的负面信念，如同无形的枷锁，禁锢着我们的思维，让我们深陷“我不行”、“不可能”、“我不配”的泥潭，从而与成功失之交臂。 书中着重探讨了三种常见的“破坏性信念”：没有能力、没有可能、没有资格。这些信念如同潜藏在前进道路上的绊脚石，阻碍着我们迈向卓越。针对“没有能力”的无力感，雷子先生鼓励我们转变思维模式，将“我不会”转换为“我可以学”，并通过“能力的五…
《语言的魔力》读书笔记：探索信念的力量与重构 信念的深层结构与影响 在《语言的魔力》这本书中，迪尔茨通过精妙的文字与深邃的思考，为我们揭示了信念在我们生活中的巨大影响力。信念不仅是我们对世界的评估与判断，更是我们行为、思想和言语的深层结构。信念通过联结我们的体验与价值观，影响我们对现实的体验与解释。信念不仅塑造了我们的动机，还影响了我们的行为模式和情感反应。 在书中，迪尔茨指出，信念的力量不仅限于我们的心理层面，还深入到我们的生理层面。信念通过边缘系统和中脑的视丘下部，调节我们的自主神经系统，影响我们的基本生理功能…
《语言的魔力》笔记 一、“就像”框架：开启无限可能的钥匙 在当今充满挑战与机遇的时代，我们常常受限于自身的信念和对现实的感知。而“就像”框架宛如一把神奇的钥匙，为我们打开了突破限制的大门😃。比如，据调查显示，在全球范围内，约有 70%的人曾认为自己无法实现财务自由💰。然而，若运用“就像”框架，我们可以问：“表现得就像你已经实现了财务自由，那会怎么样？”这促使人们放下当前对金钱的焦虑和限制，充分发挥想象力。就像埃隆·马斯克，他在创建特斯拉时，仿佛就像已经成功打造了全球领先的电动汽车品牌，无视种种技术难题和资金困境，最…
《语言的魔力》笔记 语言与信念的交织 在《语言的魔力》一书中，作者迪尔茨深入探讨了语言如何塑造我们的信念，进而影响我们的行为和决策。书中提到一个关于安慰剂效应的案例，其中一位女士通过服用“真实想象”药丸，治愈了自己的过敏反应。这一案例不仅展示了语言和信念的强大力量，还揭示了它们如何与我们的生理反应相互作用。根据一项研究，安慰剂效应在某些情况下可以产生与真实药物相当的治疗效果，这一发现令人震惊🤯。 这位女士的经历也反映了限制性信念如何阻碍我们的决策过程。她的一系列问题——“我怎么知道买哪种衣服？我怎么知道如何跟父母相…
《探索<语言的魔力>：信念与预期的深度剖析》 一、限制性信念的转换之旅 在我们的内心世界中，限制性信念宛如一道道无形的枷锁，束缚着我们前行的脚步。然而，当我们深入探究其根源，会发现它们的产生往往并非毫无缘由。为了保护自我、建立界限，或者获取个人力量感，这些看似消极的信念悄然形成。 就如同现代社会中，许多人认为自己“没有艺术天赋，无法学好绘画”。这一限制性信念背后，或许是因为他们在初次尝试绘画时遭遇了挫折，又不知如何改进，从而认定自己无法在这一领域有所建树。但如果我们能够认可这些信念背后的正面意图，比如对…
潜意识花园里的参天巨擘：限制性信念 在迪尔茨的《语言的魔力》中，信念如同潜意识花园里的参天巨擘，其根系深深扎根于我们的内心深处，枝叶繁茂地伸展至我们生活的各个角落，深刻地影响着我们对自我、对世界以及对未来的认知与行动。而限制性信念，则是这巨擘阴影下滋生的藤蔓，它们缠绕着我们的心灵，束缚着我们的潜能，阻碍着我们迈向更广阔的天地。 迪尔茨将限制性信念划分为三大类：没有希望、无能为力和没有价值。这三种信念如同三座无形的牢笼，将人们禁锢在绝望、无力和自我贬低的泥沼中。没有希望的人们如同迷失在浓雾中的旅人，看不到前进的方向，…