如果你周围的世界让你感到消极,那就读读这个吧 当我上高中的时候，我记得我当时想，我必须选择一份职业，在接下来的50多年里，我将为自己的生活感到快乐。貌似一项很艰巨的任务。但是你怎么知道什么会让你的余生都快乐呢？尤其是当你只有16岁的时候，你还在因为看“成长的烦恼”而兴奋不已。 你不可能知道即使是五年后，你也不知道什么会让你快乐。但你现在可以知道当下什么会让你快乐——不是吗？那么你需要继续前进。当我最年长的孩子们在考虑他们的大学生涯和工作前景时，我经常告诉他们去上课时去尝试一些他们认为有趣的事情，如果他们不喜欢课堂或…

百分之百的投入：告别“尝试”，拥抱行动 在追求目标的道路上，我们常常陷入“尝试”的陷阱，用“我试试看”来搪塞自己，为潜在的失败预留退路。然而，正如尤达大师所言，做任何事，不是百分之百的付出就等于毁灭。 📚 这并非鼓吹鲁莽行事，而是强调全情投入的重要性。试想，站在燃烧的木炭前，犹豫不决只会加剧恐惧，而百分之百的决心才是跨越火海的关键。 书中莉莉和托尼的故事就是一个鲜活的例子 🏘️。他们雄心勃勃地买下毛坯房，渴望亲手打造梦想家园。然而，繁忙的工作让他们心力交瘁，装修计划一拖再拖，最终险些摧毁了他们的婚姻。最终，他们选择…

0次与10000次的人生感悟 愤怒的力量 🔥 愤怒犹如一团熊熊燃烧的火焰🔥,它蕴含着巨大的能量和力量。当我们被愤怒所主宰时,理智将被完全抛诸脑后,我们的行为也将失去控制。在这种状态下,我们可能会伤害他人,甚至伤害自己。然而,愤怒并非完全是负面的情绪,它往往源于我们内心对公平正义的渴望。当我们的需求被践踏、被伤害时,愤怒就会油然而生。就像利亚姆一样,他的愤怒根源于童年的创伤,即使在良好的环境中,他依旧难以摆脱对被抛弃的恐惧。我们应当正视愤怒,认识到它的存在是合理的,但同时也要学会控制它,不让它主宰我们的行为。 | 愤…

女性心理学书籍排行榜前十名推荐 心理学与生活：日常中的深邃洞察 在心理学的浩瀚海洋中，《心理学与生活》无疑是一颗璀璨的明珠。理查德·格里格与菲利普·津巴多这两位心理学大师，以其深厚的学术功底和生动的笔触，将心理学理论与日常生活紧密结合，仿佛一位睿智的导师，带领读者穿越心理学的迷宫，探寻人类行为背后的奥秘。书中不仅涵盖了心理学的基本概念，还通过丰富的案例分析，揭示了心理学在实际生活中的应用。无论是对心理学初学者，还是对心理学有一定了解的读者，这本书都能提供深刻的启示和实用的指导。 爱的艺术：探寻爱的真谛 艾·弗洛姆的…

重塑亲密关系：解锁幸福密码 导读 在爱情与婚姻的旅程中，亲密关系既带来甜蜜，也不乏痛苦与遗憾。黄启团导师，一位拥有25年教学经验的心理学家，在《重塑亲密关系》课程中，带领我们探索如何把握幸福的钥匙，化解冲突，寻找真我。本文将带您了解如何通过学习，让亲密关系焕发新的活力与激情。 正文 为什么一段美妙的亲密关系往往会带来痛苦甚至遗憾？有些人很失望为什么可以 我的伴侣总是看不到我的需求吗；当有人生气时，我们总是不同意并有不同的观点；有些人很难过，我总是在人际关系中受到指责和批评；有些人希望伴侣之间能够互相包容、尊重接纳，…