读书笔记：探索《NLP实践指南》 NLP的诞生与发展如何影响现代心理学研究 在《NLP实践指南》中，哈瑞·阿德尔（〔美〕哈瑞•阿德尔 著，李濒、林卫凌 译）将神经语言程序学（NLP）以一种近乎诗意的方式进行了详尽的描述。NLP的核心思想在于研究主观体验并探索其结构，从而用科学的方法揭示人类思维的奥秘。自上世纪70年代初，理查德·班德勒和约翰·格林德首次提出NLP以来，它在心理学及行为研究中的地位不断上升。正如蝴蝶效应所揭示的那样，微小的改变也能带来巨大的影响，NLP也在个体和集体的成长中发挥着深远的作用。 初识NL…
《永续成长的宝藏图》笔记 骆驼的智慧——解决问题的新尝试 在《永续成长的宝藏图》中，我被一个关于分配骆驼的故事深深吸引。故事中的老者通过将自己的骆驼临时添加到兄弟们的财产中，成功地解决了他们的财产分配难题。这一行为让我引发了许多新的思考。📈 在现代社会，解决问题的方式同样充满创意。以量子力学为例，它给物理学家们带来了前所未有的突破。在传统的牛顿力学框架中，许多现象无法解释。然而，通过引入量子态和叠加原理，人类得以更接近理解微观世界。再看看数据科学领域，谷歌的AlphaGo通过借助深度学习技术成功战胜了围棋顶级高手。…
《永续成长的宝藏图》笔记 心灵锚定：塑造理想心态的艺术 在这本启迪心智的著作中，作者乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩为我们揭示了一种独特而强大的技巧——心理锚定。这种方法犹如在心灵的海洋中抛下一个坚固的锚，让我们能够在生活的波涛中保持稳定。它不仅是一种简单的心理技巧，更是一种精设计的心态塑造艺术。 想象一下，你正站在一个充满可能性的舞台上，而心理锚定就是那个能让你随时进入最佳表演状态的神奇开关。这个过程需要我们首先明确自己渴望的心态，比如幽默感、耐心或好奇心。接下来，我们需要回溯或想象一个拥有这种心态的具体场景，将自…
神经语言程式学的奥秘 🧠✨ 缘起溯源 🔍🕰️ 语言,是人类与生俱来的天赋,亦是人类智慧的结晶。它承载着人类的思想、情感与文化,串联着过去、现在与未来。然而,语言的奥秘究竟蕴藏着怎样的智慧呢?这正是神经语言程式学所探寻的核心。💫 神经语言程式学(Neuro-Linguistic Programming, NLP)由理查德·班德勒和约翰·格林德于1976年创立。它融合了神经学、语言学和心理学等多个学科,旨在探索人类大脑如何处理语言信息,以及语言如何影响人类的思维和行为模式。这一全新的学科为人类认知奥秘掀开了神秘的面纱。…
语言的魔力：探索内心世界的奥秘 语言如何塑造我们的体验 四条腿的动物、三个字母的单词，还是两条腿的原始人类。🐕🐈🐘 语言不仅是我们表达思想和情感的工具,更是一种神奇的力量,能够塑造我们对世界的感知和体验。克斯博斯基相信,要改善沟通效果、让人们学会欣赏日常经验的独特性,关键在于教会人们识别和超越自己的语言习惯。💡他发展了一些工具,鼓励人们延迟即刻反应,发现情境的独特点,寻找替代解释。 克斯博斯基的理念和方法是NLP的基础之一。事实上,克斯博斯基在941年就提到,"身心语言学"是普通语义学的重要研究领域。 NLP认为,…
导读 赵永辉，一位来自云南省玉溪市红塔区漯河民族中学的校长，他致力于将NLP（神经语言程序设计）理念融入教育实践中，以全新的教学视角和方法与学生“谈情说爱”。本文将带您了解赵校长如何运用NLP，为学生们营造一个充满爱与理解的成长环境。 正文 赵永辉，云南省玉溪市红塔区漯河民族中学校长。 谈到NLP以及学习NLP的原因，赵校长感慨万千。 我没想到认识他和NLP的过程会如此曲折而神奇。 以下是赵校长的原话—— 学习NLP来自于一个很好的机会。 我在一所山区学校，信息来源相对较少。 我本来很难接触到NLP这样的前沿知识。…