办公桌轮用制：灵活高效的现代办公新方式🏢💺 何为办公桌轮用制？🤔 办公桌轮用制，又称hot desking，是一种创新的办公模式。🆕 它打破了传统的"一人一桌"的固有思维，提倡员工分时段轮流使用同一个办公桌。📅 这个概念的灵感来源于海军中不同班次的水手共用休息铺位的做法。⚓️ 在这种模式下，办公桌不再固定分配给特定员工，而是成为一种共享资源。🤝 员工可以根据自己的工作安排，灵活选择办公地点和时间。🌈 为何要实施办公桌轮用制？🧐 办公桌轮用制的主要目的是节省空间和开支。💰 尤其是在员工不需要长时间或同时在办公室工作的…
《我们时代的神经症人格》笔记 焦虑的隐秘性与现代社会的压力 在现代社会中，焦虑已成为一种普遍的心理现象，尽管大多数人并不愿意承认这一点。根据世界卫生组织的数据，全球有超过3亿人患有焦虑症，而这一数字还在逐年上升。🌍 例如，在新冠疫情期间，焦虑症的发病率显著增加，尤其是在那些长期处于隔离状态的人群中。这种焦虑往往表现为对未来的不确定性和对自身安全的担忧，而这些情绪在日常生活中往往被忽视或合理化。正如卡伦·霍尼所指出的，焦虑往往被隐藏在日常生活的表面之下，人们可能会通过工作、社交或其他活动来逃避这种内心的不安。然而，这…
《0次与10000次》读书笔记 走入内心世界的审判者 《0次与10000次》是一本以独特视角探讨情感与社会责任的心理学作品，由德国的吉塔·雅各布所著，蔡清雨翻译。这本书通过丰富的案例和详细的分析，揭示了许多人在成长过程中因特定的家庭环境或社会压力，而形成的一种对自身和他人高度要求的内在审判者。这个内在审判者不只是对成就和成功有所诉求，更深层次地影响着个人在情感交流和社会角色中的自我认知和行为模式。 在一个典型的故事中，作者描述了马丁将自己的一半大衣分给乞丐的情景。这一简单的行为透露出一种深切的社会性责任感和无私精神…