人生卡顿？戴志强NLP课程为你解锁困境 导读 在忙碌而充满挑战的生活中，你是否感到自己像被卡住了一样，无法前进？国际知名商务教练戴志强的NLP专业教练课程，或许能为你提供解锁困境的钥匙。本文将带您了解如何通过学习实用心理学工具，提升个人与企业管理能力，重新获得生活的主动权。 正文 在你的日常生活中，你是否也有过类似的经历： 我每天又忙又累，但我的员工似乎学会了偷懒； 我尝试了很多方法来激励下属，但我的绩效没有提高； 你的伴侣总是认为你不好，你的孩子不听话...... 你觉得自己被困住了吗？ 今天上午（5月14日），…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 自由与责任的平衡艺术：解锁人生真谛 在这个追求自由的时代，黄启团的《别人怎么对你都是你教的》为我们揭示了一个深刻的真理：真正的自由源于自律和责任。作者以独特的视角，将自由、责任和自我成长巧妙地编织在一起，为读者呈现出一幅生动的人生画卷。 让我们首先深入探讨作者提出的"LOVER原则"。这个巧妙的缩写不仅朗朗上口，更蕴含着丰富的人生智慧。Learning（学习）、Outcomes（效果）、Value（价值）、Ecology（整体平衡）和Responsibility（责任）这五个维度，构…
《重塑心灵》笔记 心灵的奥秘探索 在《重塑心灵》这本书中，作者李中莹带领我们走进了一个充满新奇与深度的内心世界🎇。书中提到的内视觉、内听觉和内感觉的经验元素，仿佛是打开心灵密码的钥匙。 比如内视觉中的亮度、大小形状、色彩影调等元素，它们的变化会对我们的情绪感受产生深远的影响😃。就像在一项关于色彩心理学的研究中🎨，红色被证明能够提高人的兴奋度和注意力，而蓝色则有助于让人感到平静和放松。这正说明了色彩这一经验元素的重要性。 再看内听觉中的音高、音强、音质等元素，它们同样在我们的情绪调节中发挥着关键作用🎶。在一场音乐治疗…
《重塑心灵》笔记 内感官：解码思维的密码，开启沟通的新纪元 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在接收海量的感官刺激。《重塑心灵》一书为我们揭示了一个鲜为人知的秘密：我们的大脑如何处理、储存和运用这些信息。作者李中莹巧妙地引导我们进入内感官的奇妙世界，让我们得以一窥思维的运作机制。 内感官，这个看似陌生却又与我们息息相关的概念，包括内视觉、内听觉和内感觉。它们就像是我们大脑中的三位魔法师，将外界的信息转化为我们可以理解和运用的形式。想象一下，当你回忆一个美好的瞬间时，你可能会"看到"那个场景（内视觉），听到"当时的声音…
《我们内心的冲突》笔记 心灵迷宫中的探索之旅：解析内心冲突的复杂性 在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都如同行走在一座心灵迷宫中，时而迷茫，时而清醒。卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》犹如一盏明灯，照亮了这座迷宫的每个角落，让我们得以一窥内心冲突的本质。这本书以其独特的洞察力，为我们揭示了人类心理的深层结构，尤其是在面对内心矛盾时的种表现。 霍妮的观点如同一把精巧的解剖刀，剖析了普通人与神经症患者在面对冲突时的不同反应。她指出，真正的勇气不在于逃避冲突，而在于直面它、解决它。这种观点颇具启发性，让我们反思：在日常生活中…
《重塑心灵》笔记 潜意识沟通：解锁内心深处的智慧宝藏 在《重塑心灵》这本启迪心智的佳作中，李中莹以独特的视角揭示了一个鲜为人知的真相——我们内心深处蕴藏着无穷的智慧和力量。通过与潜意识建立对话，我们可以化解困扰已久的心理障碍，重塑更加美好的人生。 作者巧妙地设计了一套与潜意识沟通的步骤，犹如一把打开心灵宝库的金钥匙。首先，我们需要通过深呼吸放松身心，将注意力集中于胸口，仿佛在轻轻叩响潜意识的大门。接着，我们诚挚地向潜意识表达感谢，犹如久别重逢的老友。这种充满善意的开场白，为后续的沟通奠定了良好的基础。 在与潜意识对…
信念如何塑造现实 翻开这本(美) 迪尔茨著 ; 谭洪岗译的《语言的魔力》，我仿佛踏入了一片奇异的语言花园，处处弥漫着思维的芬芳。书中阐述了信念如何像 invisible hand 一般，塑造着我们对现实的认知和行为。 作者认为，信念并非孤立存在的空中楼阁，而是与我们的价值观、内在状态、预期以及过往经验交织在一起，共同构成我们理解世界、处理信息的有色眼镜。 如同孩童学习骑自行车🚲，若怀抱“我能学会”的积极信念，便会将“乐趣🤩” “自我提升💪”等正面价值观与学习过程相连接，进而产生“自信😎”的内在状态，最终形成“我会越…
信念的变革之旅 在迪尔茨的《语言的魔力》一书中，作者为我们徐徐展开了一幅关于信念如何运作以及如何改变信念的精妙画卷。他提出信念并非一成不变，而是处在一个动态循环之中，犹如一条蜿蜒流淌的河流，经历着“想要相信”、“开始接受”、“当下相信”、“开始质疑”、“曾经相信”以及“信赖”等多个阶段。🤯 作者巧妙地将这些阶段比喻为不同的地理位置，引导我们进行一次心灵探索之旅。🏔️ 当我们怀抱着一个新的信念，渴望它能够扎根于我们的内心时，就好比踏上了“想要相信”的起点。 接下来，我们需要敞开心扉，“开始接受”这个信念的可能性，如同…
地图并非版图，我们都是自己现实的建筑师 掩卷沉思，美籍学者哈瑞•阿德尔在《NLP实践指南》中提出的“地图并非版图”这一核心理念，犹如一盏明灯，照亮了我对自我认知与人际沟通的全新思考维度。作者以其深刻的洞察力，将复杂的人类感知体系精妙地比喻为绘制地图的过程，为我们理解人与世界、人与人之间的关系，提供了一把充满智慧的钥匙。 我们每个人从出生伊始，便开始以各自独特的感官体验——视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉，感知着这个纷繁复杂的世界。如同绘制地图一般，我们将这些感官信息过滤、加工、编码，最终形成对外部世界的认知地图，并将其…
《别人怎么对你都是你教的》笔记 生命软件:决定人生高度的隐形力量 在这本引人深思的著作中，黄启团以电脑系统为喻，巧妙地阐释了决定人生品质的关键因素。他指出，就像电脑有硬件和软件两个系统，人的生命也由"硬件"(如身高、长相等遗传特征)和"软件"(即信念系统)构成。而真正决定一个人命运走向的，恰恰是这看不见摸不着的"软件"。 黄启团通过生动的案例，展示了同样的外部刺激如何会因为不同的信念而导致截然不同的人生轨迹。例如，在面对市场价格波动时，有人陷入恐慌，而有人却能借机获利。📊 一位养殖户就巧妙利用冷库储存，在低价时大量…