《<永续成长的宝藏图>读书笔记》 探索心灵深处的智慧灯塔 在《永续成长的宝藏图》中，作者如一位智慧的引路人，带领我们走进了一个充满启迪与思索的世界。书中所阐述的理念，仿佛是心灵深处的智慧灯塔，照亮了我们前行的道路。 书中提到，我们的身、心、灵在信仰的层次里会合。思想与生理状态紧密相连，我们的信念深深影响着我们的行为和行动结果🎯。例如，在现实生活中，许多运动员坚信自己能够突破极限，最终在赛场上创造了惊人的成绩；而那些缺乏自信的人，往往在挑战面前犹豫不决，错失良机😔。这充分说明，积极而坚定的信念是我们走向成…
潜意识与自我整合的艺术 在李中莹先生的《重塑心灵》一书中，他以其独到的视角，将NLP（神经语言程序学）的精髓娓娓道来。书中阐述了潜意识在个人成长中的重要性，以及如何运用NLP技巧来进行自我整合，从而实现心灵的重塑。 潜意识，如同一片深邃的海洋，蕴藏着巨大的能量。它如同一位无形的舵手，引导着我们的思想和行为。李中莹先生指出，潜意识并非洪水猛兽，相反，它拥有着积极的动机，渴望让我们获得更多、更好的东西。然而，由于种种原因，潜意识有时会采取一些无效的策略，导致我们在生活中遭遇困境。 如何化解潜意识的误区，实现自我整合呢？…
扎根教育：从讲师到导师的蜕变之旅 导读 本文通过描绘中国东部毛竹的生长过程，隐喻了一群未来导师在NLP导师班中的成长与变化。文章详细记录了他们在严格的课程学习、考核与实践中的点点滴滴，展现了从讲师到导师的蜕变之旅，以及这一过程中所蕴含的深远意义。 正文 在中国的最东部地区就生长着这样的毛竹。 农民精心栽培，4年仅长3厘米。 但5年后，竹子将以每天30厘米的速度生长，6周内可达15米。 从4年增长3厘米到六周的变化可能看起来不可思议，但你知道吗？ 这四年来，毛竹的根已在土壤中延伸了数百平方米。 当我们惊叹别人的成功时…
当代都市人无形的枷锁：压力 在钢筋水泥的丛林中，都市人如同高速旋转的陀螺，被各种压力裹挟着向前。李中莹先生在《重塑心灵》一书中，以其敏锐的洞察力，揭示了压力这一无形枷锁的本质。他指出，压力并非全然来自外部事件，更多源于我们内心对自身能力的评估与预期之间的落差。换言之，压力是我们赋予自身的一种主观感受。 😲 现代社会充斥着各种诱惑与挑战，成功学、消费主义等思潮无形中加剧了人们的焦虑感。据统计，2023年上半年，国内某知名电商平台的“解压神器”搜索量同比增长了300%，而心理咨询预约平台的订单量也呈现井喷式增长。 📈 …
《永续成长的宝藏图》笔记 设立目标的艺术：从梦想到现实的蜕变之旅 在这本由乔瑟夫·欧可诺和伊安·麦克德摩合著的《永续成长的宝藏图》中，作者们精心勾勒出一幅通往成功的路线图。他们强调，设立目标不仅是一个简单的愿望清单，而是一次深入自我、审视现实、规划未来的复杂过程。这个过程要求我们以积极的心态，明确具体的方向，并充分利用现有资源。 首先，目标的表述至关重要。它应该是积极向上的，聚焦于我们想要实现的事物，而非逃避我们不想要的。这种思维方式如同一缕阳光，照亮了前进的道路。例如，与其说"我要戒烟"，不如说"我要拥有健康的肺…
童年阴影下的应对机制 掩卷沉思，吉塔·雅各布教授在《0次与10000次》中描绘的那些应对消极情绪的方式，如同暮色下的万花筒，折射出我们每个人内心深处幽微的光景。顺从、回避、过度补偿，这三种童年时期便已悄然种下的种子，在成年后的生活中生根发芽，编织成我们与世界交互的独特图景。 书中描绘的顺从者，如同攀附巨树的凌霄花，汲取着他人认可的养分而生存。他们压抑着内心的渴望，取悦他人成为他们获得安全感的唯一路径。朋友聚会时，明明更想宅在家中阅读，却还是强颜欢笑地加入喧闹的派对🎉；工作中，即使面对不合理的要求，也默默承受，唯恐拒…
人才创造周期理论：激发人才潜能的金钥匙🔑✨ 理论缘起：天才的创造力也有"保质期"吗？🤔💭 美国学者库克先生提出了一个颇为新颖的理论—人才创造周期理论。这一理论犹如一道闪电⚡️，照亮了人才管理领域的暗夜。库克先生敏锐地观察到，即便是最为出类拔萃的人才，其创造力也并非永葆青春，而是呈现出周期性的起伏变化。正如花朵🌸终有凋零之时，天才的创造力也难逃"保质期"的魔咒。这一发现无疑为人才的培养和管理开启了崭新的思路。 创造力的"黄金时期"：3-5年的巅峰之旅🏔️🌟 人才创造周期理论指出，一个人在某一岗位上的创造力，往会经历一…
心理学奥秘探微：150个效应大全下篇 在人类心灵的广袤画卷上，心理学以其精湛的笔触勾勒出了一幅幅复杂且引人入胜的图景。今日，让我们一同走进心理学150个效应大全的下篇，探寻那些影响我们思维、情感与行为的神秘力量。 拍球效应：激扬志向之帆 如同拍球时力度愈猛，弹跳愈高，人的潜能在期望的激励下愈发彰显。家长与教师的期望，如同春风化雨，激发学子们内心的无限潜力，使他们在知识的海洋中乘风破浪，勇往直前。 蝴蝶效应：因果交织的微妙之网 在混沌理论中，蝴蝶扇动翅膀可能引发远方风暴。人生亦是如此，微小的选择与举动，可能改变命运的…